David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos «omega-3» y técnicas de «comunicación afectiva». Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo… y para los demás.
Descubre métodos de curación innovadores
En este audiolibro, David Servan-Schreiber nos introduce a siete métodos de curación innovadores que pueden ayudarnos a manejar nuestras emociones de manera efectiva. Desde la integración neuroemocional mediante movimientos oculares hasta la regularización del ritmo cardíaco, cada técnica presentada en este audiolibro ofrece una perspectiva única sobre la salud emocional.
Aprende a tomar las riendas de tu vida
Con la guía de David Servan-Schreiber, aprenderás a tomar las riendas de tu propia vida y a dejar de ser un extraño para ti mismo y para los demás. A través de las siete vías de curación presentadas en este audiolibro, descubrirás cómo puedes mejorar tu bienestar emocional y vivir una vida más plena y auténtica.
Sumérgete en la medicina de las emociones
Sumérgete en el fascinante mundo de la medicina de las emociones con este audiolibro de David Servan-Schreiber. Descubre cómo la integración de diferentes enfoques puede ayudarte a sanar emocionalmente y a mejorar tu calidad de vida. ¡No te pierdas esta oportunidad de explorar nuevas formas de cuidar tu bienestar emocional!
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