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Descubre los secretos para prevenir enfermedades
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo podemos detectar las señales de alarma de nuestro cuerpo? En este libro práctico y esclarecedor, la Dra. Odile Fernández nos brinda una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota y las enfermedades autoinmunes.
Aprende a controlar tu salud
Descubre cómo controlar los picos de azúcar, esos asesinos silenciosos que afectan nuestra salud y estado de ánimo. La Dra. Fernández nos enseña qué pasos seguir para reducir la inflamación y el estrés, ofreciendo propuestas de menús y hábitos que te llevarán a resultados extraordinarios.
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