Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más «atópicos», más obesos… Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la falta de microbios. Hemos dejado de comer comida para comer productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés puntual se ha convertido en estrés crónico. La microbiota intestinal – los microbios que residen en nuestros intestinos – , la alimentación y la gestión del estrés, son tres factores clave que debemos cuidar para disfrutar de una vida sana en niños y adultos.
Descubre cómo cuidar la salud de tu familia con «Niños sanos, adultos sanos»
Niños sanos, adultos sanos es un audiolibro que expone, desde una perspectiva integrativa, en concordancia con nuestra evolución y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de los alimentos, y los primeros años de vida. Está escrito en un lenguaje sencillo, en el que se ofrecen soluciones prácticas (huyendo de intereses y manipulaciones), fácilmente aplicables por mamás, papás y profesionales de la salud, y con las que niños y adultos disfrutarán de una vida sana.
Beneficios de escuchar este audiolibro:
– Aprenderás cómo la microbiota intestinal influye en la salud de tu familia.
– Descubrirás la importancia de una alimentación adecuada desde la concepción.
– Obtendrás consejos prácticos para gestionar el estrés y mejorar la salud de todos.
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