La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que afecta a un 15-20 por ciento de la gente. No es un trastorno. Se trata de una característica neutral que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan; saber dónde están sus límites; explicarse por qué a menudo siente que el mundo está lleno de alfileres que hacen daño.
Descubre más sobre la alta sensibilidad con este audiolibro:
1. Profundiza en el mundo de las personas altamente sensibles: Este audiolibro te llevará a explorar las características de las personas altamente sensibles, cómo identificar si eres una de ellas y cómo sacarle provecho a esta cualidad del carácter.
2. Aprende a gestionar tus emociones: Con consejos prácticos y ejercicios, aprenderás a manejar tus emociones de manera saludable, estableciendo límites y disfrutando de la vida a pesar de tu sensibilidad.
3. Encuentra la fortaleza en tu vulnerabilidad: Descubre cómo convertir tu sensibilidad en una fortaleza, potenciando tu empatía, creatividad y capacidad de conexión con los demás.
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