Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado es un audiolibro que te invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar contigo mismo en un mundo lleno de distracciones y gratificación instantánea. La autora, la doctora Marian Rojas Estapé, te guiará a través de un viaje emocionante para recuperar tu capacidad de atención y concentración.
Descubre por qué cada vez nos cuesta más prestar atención
En este audiolibro, la doctora Rojas Estapé explora cómo la cultura de la inmediatez y las recompensas instantáneas afectan nuestra capacidad de concentrarnos en lo importante. Aprenderás sobre la dopamina, la hormona del placer, y cómo influye en nuestra búsqueda constante de satisfacción.
Aprende a reconectar contigo mismo y encontrar el equilibrio emocional
Recupera tu mente, reconquista tu vida te brinda herramientas para identificar y gestionar tus emociones de manera efectiva. Descubrirás cómo superar la ansiedad, el aburrimiento y el malestar para recuperar el control de tu vida y encontrar la paz interior que tanto anhelas.
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