La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan con todo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para que lo entiendas sin tener formación científica.
Descubre el fascinante mundo de la microbiota con este audiolibro
Este libro arroja luz sobre un tema del que muchos hablan pero muy pocos conocen, y lo hace basándose en cientos de estudios científicos. Explica de forma clara la importancia de tener una microbiota equilibrada y proporciona una guía sobre las cepas de distintos probióticos y sus efectos en multitud de patologías.
Conexión entre la microbiota y tu salud general
Si quieres estar al día de los últimos descubrimientos sobre estos microorganismos y saber más de la conexión entre los habitantes de tu intestino y órganos como el cerebro, la piel o la boca, lo tienes aquí. Descubre la relación de la microbiota con tu sistema inmunitario y asúmelo: todo lo que haces influye en los microorganismos que habitan dentro de ti.
Guía práctica para mejorar tu microbiota
Además de seguir la evolución de distintos casos clínicos, expuestos con sencillez y humor, encontrarás listados de patologías y trastornos y las cepas de probióticos que han demostrado ser útiles para combatirlos. Si estás preocupado por tu microbiota y quieres saber más sobre qué probióticos pueden resultarte de ayuda, este es tu libro.
¡Prueba Audible de Amazon y escucha este audiolibro gratis durante 30 días!
No pierdas la oportunidad de sumergirte en el fascinante mundo de la microbiota y descubrir cómo mejorar tu salud a través de los probióticos. ¡Regístrate en Audible de Amazon y disfruta de este audiolibro de forma gratuita durante 30 días!
Más audiolibros de la misma categoría
- Ayuno intermitente y Limpieza hepática: Como perder…
- ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva,…
- Niños sanos, adultos sanos: La salud empieza a…
- Una Comida Al Día, Ayuno Intermitente: Cómo Puede…
- Filosofía para Desconfiados
- Mentiras que Engordan (Narración en Castellano): Los…
- Ayuno consciente: Una práctica de autoconocimiento 4.0
- ¿Qué pasa con la nutrición?: Los grandes debates…
- ¿Por qué nuestra relación no funciona si nos queremos tanto?
- Paleovida
- Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a…
- Disfruta tu menopausia: Y aprende cómo vivir esta…